Tvé tělo po 40 přestalo reagovat tak, jak byla zvyklá?
Navenek funguješ.
Uvnitř jsi přetížená.
Ráno vstaneš a místo svěžesti cítíš tíhu.
Prstýnky tlačí.
Podprsenka je těsná.
Břicho nafouklé.
Obličej unavený.
A přesto funguješ.
Práce.
Rodina.
Povinnosti.
Výkon.
Večer padneš do postele.
Tělo je těžké.
Hlava přeplněná.
A víš, že jsi zase zvládla všechno – kromě sebe.
V noci se budíš.
Nával tě rozhodí.
Zapomínáš víc než dřív.
Souvislosti se ztrácí.
A někde uvnitř otázka:
„Co se to se mnou děje?“
„Jsou to hormony?“
„Dělám něco špatně?“
Ne.
Tvé tělo vstoupilo do nové fáze.
A potřebuje jiný přístup.
Proč většina žen po 40 selhává (a není to jejich chyba)
Po čtyřicítce se v ženském těle mění pravidla hry.
A má to svůj jasný důvod.
Ženy mi říkají: "Já to svoje tělo najednou nepoznávám, nerozumím si a cítím se nejistá."
To je z mého pohledu a 13 let terapeutické práce se ženami přirozené. Po 40 potřebuje ženské tělo jiný přístup. Nejsi "rozbitá", potřebuješ pochopit co se v tvém těle děje.
A neřešit jen symptomy a navíc odděleně.
Návaly zvlášť.
Váhu zvlášť.
Únavu zvlášť.
Spánek zvlášť.
Tělo funguje jako systém.
Pokud je dlouhodobě přetížený nervový systém,
hormony kolísají.
Pokud stagnuje lymfa,
tělo zadržuje tekutiny a energii.
Pokud tlačíš výkonem,
tělo začne brzdit, zadržovat.
Po 40 už nestačí:
– méně jíst
– víc cvičit
– víc se snažit
Tělo nepotřebuje další tlak.
Potřebuje vrátit se do rovnováhy a chytrou systematickou práci.
A ty potřebuješ získat zpět důvěru ve své tělo.
"Proto jsem pro tebe vytvořila ne e-book, ale interaktivního průvodce o změnách, souvislostech lymfy, nervové soustavy, hormonů, trávení a navrch přidala můj systém z 13 let praxe práce se ženami. Abys mohla hned začít svůj "štastný přechod" bez návalů, nočního buzení, psychického vyčerpání. Období přechodu je dlouhé. Průměrně v něm žena stráví 15 let. A já jsem pevně přesvědčena, že to má být pro ženu období radosti a ne obav, co se zase bude dít. Pojďme si tu pomyslnou druhou polovinu života užít na plné pecky. To bych ti přála. S láskou a respektem k ženskému tělu pro tebe tvořené."
Kateřina Fadljevičová (Lymfoterapeutka, koučka a šťastná žena v přechodu 🙂
ŽENA 40+: KDYŽ SE TĚLO MĚNÍ
Interaktivní průvodce pro štastný přechod. Najdeš tady strukturovaný systém, který ti pomůže pochopit, co se v těle děje mezi 40 a 60 rokem života a kde začít s jeho podporou.
Není to další dieta.
Není to další detox.
Není to další hormonální manuál plný laboratorních pojmů.
Je to most mezi odbornými informacemi a realitou ženského těla.
Od mých čtenářek
Dozvěděla jsem se, že otoky, na které trpím, opravdu souvisejí s lymfatickým systémem a stresem. Začala jsem dodržovat několik tipů ohledně jídelníčku a zavedla jsem masáže. Efekt se dostavil již několik dnů poté. Jsem opravdu nadšená.
Kristýna - Benátky n. Jizerou
Můj systém regulace 40+ stojí na třech pilířích
Praktické a odborné propojení fyziologie a sociálního prostředí a zkušeností z denní praxe práce se ženami.
Zklidnit nervový systém Rozhýbat lymfu Postupně podpořit hormony
a to přesně v tomto pořadí.
Co dostaneš hned
Interaktivní PDF (cca 100 stran)
QR videa s praktickými návody - 13 pohybových video lekcí a webinář k tématu Emoční jedení a Sebehodnota
Vstupní test, kde zjistíš, jak na tom jsi a čemu věnovat prioritu v péči o sebe
Nestačí jen číst, je třeba akce. A k tomu tady máš:
7denní sledovací list pro základní rituály pro tebe
30denní plán krok za krokem, poikud chceš opravdu změnu i dělat
Pracovní list „Můj první krok“ aneb první krok pro práci s psychikou. Odhal svého sabotéra.
- Přístup máš napořád.
- Pracuješ vlastním tempem.
- Bez tlaku.
CENA 1250 Kč
do 3.3. za akční cenu pro tebe 950 Kč.
Co v průvodci najdeš
– Jasné vysvětlení změn po 40
– Praktický plán, kde začít
– Jednoduché regulační rituály
– Jemnou aktivaci lymfatického systému
– Stabilizační kroky pro hormonální rovnováhu
– Strukturu, která tě nepřetíží
Tohle není kniha, kterou přečteš a odložíš.
To je pracovní mapa.
co se může reálně změnit
Ne přes noc.
Ale systematicky.
Nečekej zázrak přes noc.
Ale můžeš očekávat:
měkčí břicho méně otoků stabilnější energii klidnější večery pocit, že tělo zase spolupracuje
A hlavně:
Přestaneš bojovat sama proti sobě.
pro koho jsem průvodce vytvořila
Pro ženu, která:
- cítí otoky, tlak, stagnaci
- má výkyvy energie
- reaguje citlivěji na stres
- špatně spí
- cítí psychické vyčerpání
- nechce čekat, až se „to zhorší“
- je připravená převzít zodpovědnost
Protože si zasloužíš
-
Zastavit se u každého zrcadla a spokojeně se na sebe usmát!
-
Cítit se skvěle ve svém těle, mít pružnou a hladkou pokožku, i když je na dortu 40 nebo 60!
-
Dobře se vyspat a ráno se probudit plná energie a bez pytlů pod očima!
- Mít zase chuť na intimitu a cítit radost i vášeň ve svém těle
-
Zažít znovu ten pocit, že máte "čistou" hlavu a myslí vám to jako ve 30ti!
A Proč by moje e-knížka neměla chybět v tvojí knihovně?
- Každá z Vás je jiná. U každé z Vás se přechod projevuje jinak a jiná je i příčina problému.
- Proto je na začátku nutné pochopit, jak ženské tělo po 40 funguje. Jaké jsou souvislosti lymfatického systému a trávení, hormonální soustavy, imunitního systému, krevního systému, dechu.
- Pak porozumíš tomu, jak tvoje symptomy - problémy jako otoky, návaly, tuk na břiše, celulitida, nespavost, trávicí problémy, únava, nervozita, nesoustředěnost - vznikají.
- A v tuto chvíli již budeš schopná poznat příčinu problému, a tak si vybrat sama, co ti pomůže. K tomu se Vám bude hodit praktická část knížky s tipy a návody z mé praxe. A to praktickou formou QR kódů a odkazů na videonávody. Ať žije pokrok:-)
- A s tím praktikováním ti samozřejmě také pomohu. Provedu Vás osvědčenou technikou GROW, pro vybudování zdravého návyku. Protože klíčové je, začít. Jít do akce. Postupně si krok po kroku osvojit nové návyky nebo upravit ty, které již máte!
- Knížku jsem psala jako JEDNODUCHÝ, ale SROZUMITELNÝ NÁVOD pro všechny ženy, které nepotřebují složit zkoušku z anatomie, ale chtějí pochopit souvislosti a důvody svých problémů. A také chtějí hned teď, začít pracovat na svém zdraví... a kráse. Protože to spolu souvisí 🙂
je čas zvolnit a zdokonalit péči o sebe
Neváhejte a objednejte si svého průvodce ještě dnes. A za chvíli již můžeš začít číst.
Protože investice do svého zdraví se ti nikdy neztratí!
Kateřina Fadljevičová
LymfoTerapeutka/Osobní koučka se zaměřením na psychosomatiku s 13 letou praxí, zakladatelka programu pro ženy Psychosomatik.cz
