Věděli jste, že vaše krevní buňky procestují každou minutu oběhovým systémem od jeho začátku do konce? To znamená, že 5 litrů krve s životodárným kyslíkem se tlačí z větších cév do menších a menších, aby nakonec uvolnily svůj „náklad“ přes stěny cév o tloušťce pouze jedné buňky, než „popadnou“ veškerý oxid uhličitý a spěchají zpět do srdce. Jedinou částí krve, která se této...
Celý článek
Pokud vás trápí bolesti šíje, krku, zad, tak jste zde správně. Vyzkoušejte uvolnit ztuhlé svaly a povolit napětí ve fasciální tkáni pomocí míčku. Pravidelně pořádám pro veřejnost workshopy práce s válci a míčky. V letošním roce navíc workshopy doplníme o dechová cvičení. Tak neváhejte a rezervujte si své místo hned. Termíny workshopů najdete zde. Krásný den, Vaše Katy
Celý článek
Bolí vás hlava? Cítíte napětí v šíji? Bolí vás ramena? Brní ruce? Špatně spíte? Jste unavení? Ztrácíte motivaci? Pokud jste se zde našli, možná se i vás týká problém dnešního století tzv. „Text neck“. Termín byl poprvé užitý americkým chiropraktikem Dr. Dean L. Fismanem. Ten poukázal na spojitost syndromu vyhoření nebo opakované stresové újmy v důsledku špatné polohy hlavy,...
Celý článek