Více o technice MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽE

Manuální lymfodrenáž (MLD) Metoda Dr. Voddera je pokročilou terapií, při které terapeut používá jedinečnou kombinaci pohybů ruky na těle. Byl vyvinut a studován Dr. Emilem Vodderem ve 30. letech 20. století. Manuální lymfatická drenáž (MLD) je definována jako precizní, jemná a rytmická pumpovací masážní technika, která zlepšuje pohyb lymfatických tekutin a pomáhá při čištění těla (včetně kůže, svalů, orgánových tkání a krve) od toxinů, metabolických odpadů, přebytečné vody, bakterií a toxinů z chronických zánětů například z viscerálního tuku .

Lymfatický systém je hlavním transportním systémem odpadového hospodářství našeho těla. Tiše uklízí „nepořádek“ zanechaný téměř všemi tělesnými systémy. dlouhodobý stres, zranění, operace, dlouhodobé vystavení nemocem, toxinům, znečišťujícím látkám z potravy, vzduchu, vody, alkoholu, drogám (včetně léků), sedavému životnímu stylu, nesprávné stravě a špatným zdravotním návykům obecně. Dlouhodobé působení toxinů, může vést ke stagnaci lymfy. Jakmile k tomu dojde, systém již nemůže efektivně fungovat. Důsledky mohou zahrnovat pocit větší únavy/méně energie, „zamlženou“ hlavu, sníženou imunitní odpověď, pomalejší hojení/zotavení a zvýšenou bolestivost.

Lymfoterapie pomáhá výrazně také s problémy jako jsou PMS, početí, hormonální problémy, menopauza a další.

Lymfickou tekutinu lze rozpohybovat pouze cvičením, hlubokým dýcháním a ručním pohybem nebo „pumpováním“ či mechanickým působením pomůcek jako jsou masážní baňky, guasha, kartáče, tejpy.

K terapiím:
Typické sezení trvá 40-60 minut, během kterých je ošetřena část těla. Pokud praktikujeme bandážování nebo lymfotejping, může být zapotřebí další čas. Před sezením je nejlepší NEPOUŽÍVAT parfémy, vonná mýdla, deodoranty nebo pleťové vody.

Pro mé klientky poskytuji komplexní program pro ozdravení lymfatického systému. V rámci programu s 10 návštěvami edukuji klientky v osobní péči o sebe na doma, která dle potřeby zahrnuje revizi výživových návyků, výuku otevření lymfatických uzlin, automasáží a dechových cvičení na doma a další. 

Je velmi důležité být dobře hydratovaný před a po sezení. Voda je nutná k pohybu lymfy v těle a všech jeho systémech.

Lymfatická tekutina může pokračovat v pohybu zrychleným tempem po dobu 24 až 48 hodin po každém sezení. Proto doporučuji po návštěvě neplánovat den či dva větší fyzickou zátěž. Dopřát si odpočinek.

Pro optimální přínos se doporučuje absolvovat 10 sezení za sebou. Počet dalších sezení závisí na účelu léčby a stupni přetížení.

Velmi důležitou součástí při stagnaci lymfatického systému a problémů s tím souvisejících je práce s psychikou. Proto máte možnost fyzické terapie doplnit i sezeními se mnou v rámci osobního koučinku. Tělo ovlivňuje mysl a naopak. Psychosomatický přístup funguje a má trvalé výsledky. 

Pro klienty s primárním nebo sekundárním lymfedémem, po onkologických onemocněních, úrazech a operacích:
Velmi důležitou cílovou skupinou a častou indikací manuální lymfodrenáže jsou klienti s primárním a/nebo sekundárním lymfedémem. Léčba a péče o pacienty s tímto stavem je velmi komplexní a často vyžaduje více než jen manuální lymfodrenáž; aplikujeme také kombinovanou dekongestivní terapie (CDT). Stejně tak vyžaduje komplexní péči i lymfoterapie jako rehabilitace po onkologických onemocněních, operacích či úrazech. 

Kombinovaná dekongestivní terapie (CDT) zahrnuje:

• Manuální lymfodrenáž (MLD)
• Kompresní bandážování
• Doporučení pro výběr správně padnoucí kompresního prádla
• MTC kineziologické lymfatické tejpování
• Cvičení a dechové techniky a automasáže pro provádění na doma
• doporučení v oblasti výživy, suplementace a péči o kůži na doma

Pro každého klienta připravuji osobní holistický terapeutický plán a připravuji plán péče o sebe na doma. Pro dotazy  a konzultaci neváhejte a pošlete dotaz: